搪瓷盆刚搁在饭桌上，热气就打着旋儿往上冒。
那股子酸甜适口的肉香，直往鼻子里钻。
江小满早就饿了，也没跟周逸尘客气。
她夹起一块排骨，塞进嘴里。
排骨炖得脱骨，牙齿轻轻一磕，肉就下来了。
又酥又烂，里面的汁水瞬间在舌尖上炸开。
“唔！”
江小满眼睛一下子眯成了一条缝。
她顾不上说话，两腮鼓鼓囊囊的，像只正在囤食的小仓鼠。
周逸尘给自己盛了一碗米饭，看着她这副吃相，不自觉的露出了笑容。
他也夹了一块，排骨入口，酸甜味很正，火候刚好。
随着食物咽下，周逸尘的小腹微微收缩了一下。
很有节奏，也很隐蔽。
旁人根本看不出来，以为他就是正常的吞咽。
但在他体内，那股温热的气流迅速包裹住了落入胃袋的食物。
就像是一台精密的研磨机开动了。
消化速度比常人快了好几倍。
食物里的那一丝丝精气，被迅速提炼出来，顺着血管输送到四肢百骸。
原本忙碌一天后，肌肉深处那点微不可查的酸涩，瞬间就被这股暖流给冲刷干净了。
这就是吐纳诀配合进食的妙处。
吃饭，不仅是为了填饱肚子，更是在补气。
江小满连吃了三块排骨，这才腾出嘴来。
“你是不知道，今天我们科的钱医生有多逗。”
她一边用筷子头戳着碗里的米饭，一边含糊不清地说道。
“有个病人来看风湿，钱大夫给他开了方子。”
“结果那病人非说钱医生头发少，看着不像老中医，要找岁数大的。”
“给钱医生气得，眼镜都快掉下来了，还得在那强颜欢笑跟人解释。”
说到这，江小满忍不住笑出声来。
周逸尘也跟着笑了笑，手里筷子没停。
“钱医生那是脂溢性脱发，那是病，跟医术高低没关系。”
他随口回了一句。
“不过病人看中医讲究个卖相，这也正常。”
“回头你可以跟钱医生提一嘴，用侧柏叶煮水洗头，或许能管点用。”
说话间，他又运转了一个周天的吐纳。
胃里暖洋洋的，那股子舒坦劲儿直冲天灵盖。
一盆排骨，两碗饭，连点汤汁都没剩下。
吃饱喝足，收拾完碗筷，外面的天彻底黑透了。
屋里的拉绳灯泡散发着昏黄的光晕。
把这个不大的小屋，照得格外温馨。
两人洗漱完，早早地钻进了被窝。
这时候没有什么娱乐活动，也就是听听广播，看看书。
周逸尘靠在床头，手里捧着一本厚厚的书。
书皮有些发黄，上面印着几个大字——《无线电维修基础》。
这书是他在废品站淘来的。
旁边还摞着一本《俄语入门》和一本《木工图解》。
在外人看来，一个急诊科的大夫看这些闲书，那是有点不务正业。
但在周逸尘这儿，只要是书，那就是经验值。
【无线电维修熟练度+1】
【无线电维修熟练度+1】
脑海里的提示音，就像是最好听的乐曲。
他看得津津有味。
手指时不时在书页上划过，脑子里模拟着线路的走向。
虽然现在还用不上，但技多不压身。
谁知道哪天家里的收音机坏了，或者是以后搞点小发明，这手艺不就派上用场了？
这就是天道酬勤的霸道之处。
只要你肯花时间，就没有学不会的东西。
而且这种学会，不是死记硬背，是那种真正理解透了，能上手就会。
江小满躺在他旁边，身上盖着大红花的棉被。
她手里拿着一本《内科护理学》，看得也很认真。
偶尔遇到不懂的地方，她会用手肘轻轻碰一下周逸尘。
“逸尘，这个心衰病人的体位护理，为什么要强调半卧位啊？”
周逸尘视线没离开书本，嘴上却答得飞快。
“半卧位能减少回心血量，减轻心脏负担，还能让膈肌下降，肺活量增加，病人喘气能顺畅点。”
“你记着，不管是什么体位，核心都是为了让病人舒服，让器官负荷变小。”
哪怕是最枯燥的理论，从他嘴里说出来，都变得通俗易懂。
这就是满级教学的能力。
江小满若有所思地点点头，眼神里带着点崇拜。
自家男人，好像就没有不懂的事儿。
夜深了。
胡同里的狗叫声也停了。
周逸尘把手里的书合上，看了看旁边的闹钟。
九点半。
生活规律，也是养生的一部分。
“睡吧。”
他把书整整齐齐地码在床头柜上。
江小满打了个哈欠，乖顺地把书放下，钻进了被窝里。
周逸尘拉灭了灯绳。
屋里陷入了一片黑暗，只有窗外透进来的月光，洒在地面上。
他躺平身体，双手自然地放在小腹上。
虽然闭上了眼睛，但并没有立刻睡着。
而是在调整呼吸。
吸气绵长，呼气细微。
体内的气息，顺着经络缓缓流动，最后归于丹田。
这一天下来，无论是看病救人，还是做饭看书。
每一件事，每一个动作，都在为他的成长添砖加瓦。
没有什么惊天动地的奇遇，也没有什么一步登天的神话。
有的只是这一分一秒的积累。
这种踏实感，让他心里特别安稳。
听着身边江小满逐渐变得均匀绵长的呼吸声。
周逸尘的嘴角在黑暗中微微勾起。
日子，就得这么慢慢过。
本事，就得这么一点点攒。
明天，又是新的一天，又会有新的收获。
带着这个念头，他很快也进入了深度睡眠。
只有那微弱而富有韵律的呼吸声，证明着即使在睡梦中，他的身体也在自然吐纳，提升技能熟练度。
……
一夜无话，第二天。
天刚蒙蒙亮，松江市还笼罩在一层薄薄的青雾里。
院子里静悄悄的。
周逸尘已经站在空地上，开始练起了八极拳。
他深吸一口气，凉凉的空气顺着鼻腔钻进肺叶，让人精神一震。
双脚不丁不八地站定。
起势。
“嘭。”
脚掌落地，声音沉闷有力。
不是那种震得地面乱颤的蛮力，而是一种把力量完全吃进土里的整劲。
【八极拳LV5（2563/5000）】
随着熟练度的提升，周逸尘现在的感觉很奇妙。
以前练拳，靠的是肌肉记忆，是身体习惯了那个动作。
现在不一样了。
他能清晰地感觉到每一束肌肉的收缩和舒张。
甚至连关节转动时，骨头与骨头之间那种严丝合缝的摩擦角度，都在他的掌控之中。
一拳轰出。
并没有带起什么夸张的呼啸风声。
但在发力的一瞬间，他仿佛能感受到体内的血液像奔腾的河流一样加速涌动。
心脏有力地搏动着，把力量源源不断地泵向四肢百骸。
连五脏六腑随着动作产生的细微位移，他都了如指掌。
这种对身体的绝对掌控感，让人着迷。
配合着三级吐纳诀的呼吸节奏，周逸尘觉得身上暖烘烘的，像是有个小火炉在体内烧着。
一套拳打完，身上连汗都没出多少。
只是头顶冒着丝丝热气。
收势，吐气。
那口浊气吐出来，足足有一米多长，凝而不散。
此时，屋里传来了江小满做饭的动静。
周逸尘擦了擦脸，转身进屋。